ママの一大事業・受験生の健康管理がすべてです。

   

家族の体調管理には自信があります。

子ども達3人は中学・高校は、ほぼ皆勤賞です。

笑顔の子育てを応援する 子育てアナリストの桐谷真弓です。

 

受験に一番大切な事は

 

 

 

笑顔で元気に試験会場に行くことです。

会場に行って、机に付き、名前と受験番号を書かないことには何も始まりません!

 

親の力量不足は致命傷

 

いよいよママの出番です。

お子さんの体調・性格を一番知っているのはママです。

 

頑張り屋さんなのか?のんびりタイプなのか?

秘密のお茶会 を有効活用して、リサーチしましょうね。

 

「え~、ず~と見張るのですか?」

不満な声が聞こえます。

いえいえ、一日のうちⅠ時間程度です。

 

 

バランスの良い食事・・・当たり前か!って怒られそうです。

 

ママが楽しんで、笑顔でお給仕すれば(極端に言って)買ってきたお惣菜でもOK

受験生になるまでに、ある程度 体は出来上がっているでしょう?

今更、数か月・・・・極端な食事をしなければリスクは少ないと思います。(個人の見解です。あくまでも)

 

 

このblogを読んでくださるママ達は、教育・子育てに関心がおありだと思っています。

なので、私の考える普通の食事=皆さんの考える普通の食事 だと勝手に考えております。

 

合格への特効薬は?

 

 

 

しっかり睡眠・・・私はこちらの方が大切だと思っています。

 

いかにしっかりとした睡眠をとるか?

 

今は部屋をのぞくともう寝てる!というお子さんでも、

受験間際は興奮してか?緊張してか? 一般的には眠れないらしいです。

(我が家は違っていたようですが、)

 

睡眠についてのご相談はたくさんいただきます。

 

この子は、どんな時ぐっすり眠っているのか?

ママが一番知っているでしょう♡思い出してください。

 

それでも眠れないときは、○○がおススメです。

 

それでも眠れないときは、好きなアロマの精油をたいたり、

アロマの精油入りのオイルで足や背中をマッサージしてあげるのもいいです。

 

アロマの精油を使うときは、 専門家のアドバイス を聞いてください。

 

 

我が子3人はズ~と部活動をしていました。

長男は小・中・高 バスケットボール、長女*次女は 中・高 バレーボールです。

 

アロマの精油は、部活で疲れた時のマッサージに使っていました。今も愛用品の一つです。

 

幼いころが懐かしい・・・あんなに小さくてかわいい脚だったのに のに!のに!

 

ちびな私は、全身の力を込めてのアロママッサージ・・・・

 

今も一人残った娘とパパの足が、野菜売り場の大根のように並んで、「もんで!」と呼びます。

 

「プロのマッサージは10分1000円だよねー」という私の声は、○○の寝息にかき消され

・・・・肉体労働をした私は、おかげ様でぐっすりねむれます。

 

 

「パパ、ホホバオイルもアロマ精油も 高いのよ! お小遣いちょうだい!」

しっかり余分に頂きます。

 

決してやってはいけないこと ○○の乱用

 

 

眠れないときは、寝る前の食事も考えてくださいね!

 

自然なもので、体のバランスを取りましょうね♡

くれぐれも○○を常用・乱用しないことをおススメします。

 

いくらママよりガタイが大きくなっても、まだまだ子ども です。

成長期であることを忘れないで下さい。

 

今の筋肉が合格へのパスポート

 

 

 

今の体力作りが、1・2・3月の受験の時に役に立ちます。

なぜでしょう?  日本は寒~い冬です。

 

自己免疫UP・風邪がよけてくれるくらいの体を作りましょう。

 

受験は最終的には 体力勝負 です。

体力がある子には、受験を乗りきる 気力 があります。

筋肉がある子は、我慢 ができます。自分を律することができます。

自分を 律すること ができるようになったら、自立ができます。

子どもが 自立 したら、親の仕事は長期休暇にはいります。

 

受験へのカウントダウンは既に始まっている

 

私は、子どもの自立が子育ての卒業だと思っています。

きっと、18歳+αが卒業式です。

あなたは、卒業式まで、 あと何年 ですか?

 

 

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2017.7.5.@福岡 (満員御礼)

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