自己肯定感をUPする一番の近道は○○

   

今はやりの「引き寄せ」の効果なのか?

個人セッションでの話題が重なっています。

子育てアナリストの桐谷真弓です。

 

ママの自己肯定感は大丈夫?

 

 

何度も何度も

お経のように、

「子どもの自己肯定感をUPさせましょう」

「自己肯定感は○○することでUPできます♡」

「家庭での少しの取り組みで、効果抜群!」

と唱えているが・・・・

 

ママ達に届いているか??????

不安を感じる事例が多々あります。

自分の力不足を実感しています。

 

 

ママの自己肯定感は大丈夫?

 

ママたちと話していると、時々 ネガティブワード が出てきます。

「うちの子は、頭がわるいから」

「うちの子は、バカだから」

「・・・・・」

最後は、「私が頭が悪いから」「きちんと勉強したことがないから」

「子育てに自信がない」「○○さんは凄いけど、私は・・・・」

 

20数年前の 私の姿と同じです。

すっかり忘れていました

あの頃は、私も若かった♡

初めての子育てで、何もできない!

何もしない自分と他人を比べていました。

ただただ、周りの先輩ママの笑顔が眩しくて・・・辛かった ( ;∀;)

そういえば、卑屈になっていました。

自分がダメ人間だって思い込んでいました。

 

 

奇跡の復活!

 

 

異国の地(東京)・・田舎者の私には、電車一つでさえも区別できなかった。

・・・地元は、西鉄だけだから

 

東京では、幼いわが子と引きこもり生活してました。

旦那は、深夜帰宅のほぼほぼ母子家庭

軽~い「子育て鬱」からどのようにして復活したか?

 

「自分のできることって何?」「何かしなくちゃ!」

自問自答、出口が見つからず、迷走の日々!

 

元気はイマイチだけど、時間はたっぷりありました。

自分の好き・自分の得意 を子どもと共有することを始めました。

っていうか、正直 それしかできなかった。

 

絵本の読み聞かせは楽しいですか?

 

 

私の好き・・・本を読むこと・お菓子をつくること

本を読むこと→絵本の読み聞かせをしているつもりが、

声を出すことが面倒になりいつの間にか 黙読

 

 

→早く自分で本を読んで欲しいと、思うようになりました。

 

➡子どもに「文字」を教えた一番の理由です。(笑)

 

目標 「子供が自分で、本を読めるようにする」

目標ができると、スタートできるタイプでした。

 

図書館で「○○で字を覚えよう!」「ラクラク○○育児」の

育児書を絵本と一緒に借りてきました。(笑)

 

まずは、自分の好きな事から始めてみませんか?

ママが自分で「結構、いけてる♡」と感じられると

きっと ママの自己肯定感もUPしています。

 

「ママの自己肯定感UP」が「子どもの自己肯定感UP」の一番の近道です。

 

 

 

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